Was ich Ihnen anbieten kann und möchte:

Ich biete Hatha-FLOW-Yoga Lektionen und Vinyasa-Yoga (in unterschiedlichen Variationen) für AnfängerInnen und/oder mäßig Fortgeschrittene an. Die  Lektionen sind angepaßt an die Gruppe, Wünsche, Fähigkeiten und können individuell nach Absprache gestaltet werden. Möglich sind individuelle Lektionen und/oder kleinere Gruppen bis ca. 20 Teilnehmer und Teilnehmerinnen.

Im Rahmen meiner Praxis konzentriere ich mich auf eine langsame Annäherung der Gruppe an die richtige Ausübung der Yoga-Asanas, das Kennenlernen der Grund-Atmungstechniken (Pranayama) und die Vertiefung der Asana- und Atmungspraxis. Für mich sind das Ankommen, Beruhigen, gesundheitsförderndes Praktizieren und End-Entspannung im Laufe der Yoga-Lektionen sehr wichtig. Wir praktizieren die Asanas im Sinne des Gesundheits-Yoga, im Rhytmus unserer Atmung und entspannen uns bei den herrrlichen Tönen von Klangschalen und Koschi.

Außerdem biete ich spezielles KLANG-YOGA an - dieses Yoga verbindet Yoga Asanas mit den wundervollen Tönen der tibetischen Klangschalen. Dieses Yoga ist beschränkt auf max. 5-7 TeilnehmerInnen. Klangschalen können von mir für die Lektionen zur Verfügung gestellt werden.

In meinen Yoga-Lektionen setze ich regelmäßig obertonreiche tibetische Klangschalen ein. Ich biete den TeilnehmerInnen kurze Mediation und Entspannung mit Hilfe dieser schwingungs- und klangvollen Instrumente an. Tiefe Entspannung am Abschluß jeder Yoga-Lektion in Verbindung mit einem schönen Hörerlebnis ist somit garantiert.

Für weitere Details kontaktieren sich mit am besten per e-mail, Telefon oder mittels Kontaktformular.

Preise:

Gruppen Yoga-Lektionen (ab 5 Personen):   15 EUR/p.P. (ca 90 min.)

Individuelle Yoga-Lektionen (Einzelunterricht):  80 EUR (60min), 100 EUR (90min)

KLANG-YOGA Lektionen:   15-20 EUR/p.P. (90 min), wenn eigene Klangschalen zur Verfügung stehen 20 EUR