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Yoga und Klangschalen

In der Einleitung zu diesen Internetseiten erwähnte ich meine Liebe zu den Bergen. Berge, Natur, Wandern, Bewegung, Wälder, Latschen, Almwiesen, Felsen, frische reine Luft, Berg- und Wanderbegegnungen, Einkehren, ja, ich liebe es. Es muss nicht immer der höchste Gipfel, Erhebung oder Hügel sein. Mir geht es vielmehr um die Bewegung, die wunderbaren Aussichten, das Wandererlebnis an sonnigen Tagen sowie im Regen oder Nebel, um Stille und Einsamkeit.

Ich bezeichne mich als "Geherin und Wanderin". Schon in meiner Kindheit und Jugend bin ich nach Möglichkeit weit und gerne gegangen. Die Bewegung  in der Natur, wenn man alleine oder in der Stille und innerer Ruhe wandert, ist  kontemplativ,  es ermöglicht nachzudenken, sich zu konzentrieren, mit sich selber zu sein, Körper, Geist und Seele zu spüren und fühlen. Gleichzeitig aber auch Hier und Jetzt zu sein und die Umgebung achtsam und aufmerksam wahrzunehmen. Es ist kein Widerspruch, nein, es geht beides. Man kann eine Weile auch Geh-Meditation ausüben und zwischen allen diesen Zuständen wechseln.

Auch unsere Emotionen können wir in und mit Körperbewegung besser steuern, beherrschen und bewältigen. Schon das Wort EMOTION beinhaltet ein Gefühl, eine Gemütsbewegung und seelische Erregung, der man mit der körperlichen Bewegung hervorragend begegnen und besser unter Kontrolle bringen kann. Mir hilft es jedenfalls und ich bin dankbar dafür,  dass ich wandern und die Natur bewundern kann.

Meiner Wanderpassion möchte ich mich nachwievor je nach Freizeit, Wetter und Jahreszeit widmen. Hier auf dieser Seite möchte ich ausgewählte Wanderungen und Erlebnisse kurz beschreiben und dokumentieren. Ich bemühe mich alle Touren mit den öffentlichen Verkehrsmittel zu absolvieren. Machmal ist allerdings die Planung ein wenig kompliziert und die Anfahrt lang. Die Wartezeiten für das Verkehrsmittel am Schluss der Tour sind oft unendlich. Aber es gehört schon dazu wenn mach sich fest entschlossen hat, die Öffis zu nutzen.

September 2022

Baden bei Wien-Heiligenkreuz

Eine kurze und leichte, aber kulturell interessante Wanderung, habe ich vom Baden bei Wien nach Heiligenkreuz mit der Besichtigung des Klosters gemacht. Zuletzt war ich in Heiligenkreuz vor einer Ewigkeit. Die Anfahrt wie gewöhlich im der Bahn nach Baden, dann Wanderung Richtung Westen, wobei die Markierung im Baden und der Umgebung in die gewünschte Richtung leider sehr schlecht ist und teilweise verwirrend. Es ist notwendig eine Navigation zu verwenden, um sich in den vielen Wegen rund um Baden nicht zu verlaufen und das tatsächliche Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Unterwegs, kurz vor Heiligenkreuz, hat mich das Weiße Kreuz beeindruckt (siehe Bild). Ein Kreuz welches seit dem Jahr 1136 auf der gleichen Stelle steht und den Wanderern sowie der Witterung und Kriegen trotzt. Heiligenkreuz dann am Schluss der Wanderung ist natürlich ein prachtvolles Stück Geschichte und Architektur. Faszinierend finde ich diese Orte an denen ohne Unterbrechung über Jahrhunderte gebetet wird. Ich finde sie spirituell aufgeladen. Eine Meditation in der Kirche habe ich mir gegönt, zum Glück waren keine lärmenden Besucher grad da. Entfernung 13 km, Höhenmeter 400 rauf und runter, eine sehr leichte Wanderung.

       

Semmering-Bahnweg
Vom Semmering Bahnhof Richtung Payerbach-Reichenau Bahnhof auf dem Bahnhofsweg, über Breitenstein und eine vielzahl von UNESCO Semmeringer-Bahnbrücken, Adlitzgraben, Klamm, Kochhof, Küb, Pettenbach, Mühlhof und Payerbach-Reichenau. Mit dem Zug angereist und wieder retour nach Wien. Eine lange Wanderung entlang der Semmeringerbahn und mit der Aussicht auf einige der bekanntesten Semmeringer Brücken. 21,7 km, 500 m rauf und 888 m wieder runter.

   

  

Sommer 2022- Raxalpe

Meinen Aufenthalt und Eindrücke von der Raxalpe habe ich ausführlich auf der Seite "Panorama" beschrieben. Durch mein Wandern zu meiner Arbeitsstätte - Karl Ludwig Haus - und meine ausgedehnten Wanderungen auf der Raxalpe in meiner Freizeit, habe ich mehr als 25 Höhenkilometer gestiegen und mehr als 145 Km gewandert. Es waren Wanderungen nicht nur rund um das Karl Ludwig Haus zur Heukuppe und retour, sondern ausgedehnte Wanderungen über das Habsburghaus, Neue Seehütte, Trinksteinsattel, mehrere Steige von und zu Hinternaßwald, Hirschwang, natürlich Preiner Gscheid, Prein an der Rax, Kapellen und vieles mehr.  Meine Eindrücke waren überwältigend, die Aussichten zu unterschiedlichen Tages- und Nachtstunden unvergesslich. Diesen Sommer auf der Raxalpe werde ich nie missen wollen und ich werde mich für all meine Zeit  immer wieder auf den Blick ins Tal erinnern.

Mai 2022 - Wanderung Mostviertel

Mit dem Zug von Wien und mit der Mariazellerbahn, Ausstieg Wienerbruck, Ötschergräben, Übernachtung am Schutzhaus Vorderötscher, am zweiten Tag Terzerhaus, Gemeindealpe, Riffel, über einen kurzen Rast am Erlaufsee, dann weiter zu der Mariazellerbahn - Mitterbach am Erlaufsee - ca 27 km, 1100 m rauf und wieder runter.